责任编辑：郭扬
日期：2015-1-6
小寒吃什么 四款养生粥驱寒补身
韭菜粥——韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。（先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。）
韭菜粥——韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。（先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。）
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