责任编辑：郭扬
日期：2015-1-6
小寒吃什么 四款养生粥驱寒补身
核桃粥——核桃仁热量高，含丰富的亚油酸，有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效，适合肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。（取核桃仁50克、捣碎，与粳米100克煮粥食，可温补精髓。）
核桃粥——核桃仁热量高，含丰富的亚油酸，有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效，适合肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。（取核桃仁50克、捣碎，与粳米100克煮粥食，可温补精髓。）
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