安徽259斤胖小伙瘦身成男神半年瘦过百斤(1/3)

(0)

责编：王春艳 日期：2015-11-25

安徽259斤胖小伙瘦身成男神半年瘦过百斤

只用了半年，他从一个259斤的大胖墩暴瘦到150斤。后来又通过健身增肌，成为一个180斤有八块腹肌的男神。朱涛的计划瘦身计划开始于大二，决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶，中午吃水煮的不加油的面条，坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步，从最开始的7圈到后来的30圈，无论风雨，他从未停止过步伐。