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警方提醒,上网者尤其是游戏一族,要注意劳逸结合,切勿连续、长时间上网。若长时间上网出现胸闷、心慌、呼吸不畅等症状,要立即停止上网。可以通过深呼吸,改善身体各部分缺氧状况,还可以闭目,帮助迅速恢复精力。