来源：生命时报
责编：郑馨怡
日期：2015-1-30
3.刷牙时使劲漱口
伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
<<上一图集
海南健美健身达人三亚海边秀健硕肌肉
13个兄弟姐妹总年龄超千岁 长寿秘诀：不碰酒
最年长法国人庆祝114岁诞辰 长寿秘诀是什么
你用过的每一只塑料袋，都是杀人武器
南非大叔晕倒河南机场 医护人员跪地急救
女子膀胱长铅球大结石：“以为是块骨头”
小龙虾餐厅推出代练王者荣耀服务 吃玩不耽误
瑜伽太极共舞:昆明上演千人“功夫瑜伽”