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盘点十大最骗人的伪健康食品
- 鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，不过，请大家注意，鳕鱼片的包装袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了。
- 灌装浓汤 罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。
- 绿茶饮料 其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
- 黄褐色马铃薯 黄褐色马铃薯与常见的马铃薯相比，价格便宜且易于种植。可是，这种马铃薯食用后，它们所含的淀粉会很快转变成血糖，增加了糖尿病和肥胖的风险。
- 爆米花 现在的微波炉爆米花为提高口感，加入了大量附加成分，因此也不再是有益于健康的营养食品。