在家就能做的瘦腰瑜伽(1/12)

在家就能做的瘦腰瑜伽

扭腰塑体运动 毛巾:将毛巾打结成球状 1、脸朝上,手腕向侧摊开放在地板上,将毛巾球夹在膝盖之间,尽可能将膝盖弯曲并靠近胸部


日期:2009-9-25

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