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塑身新潮流 Zumba健身操

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塑身,健身
  • 塑身新潮流 Zumba健身操

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  • Samba舞热情的Samba作为最后一个部分让心情达到巅峰。其实你并不需要知道Zumba怎么跳,他创造的是PARTY的气氛,只要一起来享受PARTY就足够了。
  • BellyDance肚皮舞的一大优势就是能够将肚皮上的赘肉通通抛掉,练出傲人的小蛮腰,Zumba的宗旨是让全身各个部分都快乐的运动,肚皮也逃不掉。
  • Flamenco舞弗朗明哥除了逼人的气势,就是击掌时突然放松的心情,将这种能够带来快乐的舞蹈简化后放进Zumba,练起来特别有劲头。
  • Tango舞在此之前的舞步都是黑人的自由舞步,但到了这里出现的熟悉的旋律和动作让人眼前一亮,昂首、旋转,仿佛进入了舞会一般幸福漫步。
  • REGGAETON舞REGGAETON舞是属于街舞的一种,快节奏自由的舞动将内心的热量都释放出来,身体的感觉是快乐而自由的。