蛇式瑜伽练出浑圆美胸(1/3)

眼镜蛇式

俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使人有优美、柔和的背部线条。

蛇式瑜伽练出浑圆美胸
厨房瑜伽
超黏主人 小猫陪做瑜伽展优越平衡感
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日期：2009-8-4

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