5式瑜伽 1分钟拥有迷人小翘臀(1/5)

5式瑜伽 1分钟拥有迷人小翘臀

第一式:收紧臀部肌肉,美化臀部曲线,伸展身前侧。   (1) 仰卧,双臂置于体侧,调整呼吸。


日期:2009-7-30

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