直击北京协和医院“小鲜肉”科普大赛(1/10)

陈罡，肾内科，《通过看尿液，我们能发现什么？》。尿里面有啥？95%是水，还有尿酸和一些电解质。通过尿液的排出保持人体平衡。每天排多少尿才健康？对于正常的成人来说，每天排出的尿大概是1升到1.5升，夜间比日间多。但实际上来说尿的变化跟饮水量、食物都有很大的关系。并且这是正常成人的量，像一些运动员，日本的相扑选手，篮球运动员，他们的尿量比正常体型成年人要多。尿的正常色色是浅黄色的，有些尿色的改变跟食物有关，但有些可能代表一些病理的变化。红色是血尿，深橙色可能意味着黄疸、肝病，酱油色是肌红蛋白尿，乳白色可能是丝虫病或泌尿系统疾病。健康尿的气味是淡氨味的，但吃完食物会发生气味改变。比如吃完芦笋后会有一股浓烈的霉鸡蛋的味道。洋葱、藏红花都会改变尿液的气味。 尿量、尿色和夜尿，有一定的健康提示意义，如果有异常，请大家寻求医生的帮助。