健康饮食:19种高人气排毒食物(1/19)

责编:王春艳 日期:2015-2-6

健康饮食:19种高人气排毒食物

16、牛蒡   牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。

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