根本不用节食!10种减肥食物热量低又饱腹(1/10)

责编:王春艳 日期:2015-1-29

根本不用节食!10种减肥食物热量低又饱腹

7、柿子椒或尖椒   辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。

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