冬天多吃些“红色食物”(1/6)

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责任编辑：郭扬 日期：2014-12-26

冬天多吃些“红色食物”

红枣。红枣含有大量的糖类物质，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

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