我为爸爸捶背揉肩图示(1/12)

我为爸爸捶背揉肩图示

颈肩痛按摩之拿揉双肩井:肩井穴位于肩上,大椎穴与肩峰端连线的中点上。具体方法是:拇指放在斜方肌后方,四指放在斜方肌前方,捏住肩井穴,拇指和四指相对进行拿捏;很多患者颈部,背部,和双肩部位有明显的疲劳沉重感;通过拿揉肩井穴可以有效疏通经络,放松局部肌肉,尤其是对斜方肌的刺激作用是很大的。

责编:王乐羊
日期:2012-6-13

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